Tomillo (thymus vulgaris)

TOMILLO

 

TOMILLO (Thymus vulgaris)

– Hay unos 1.300 estudios científicos sobre las propiedades medicinales del tomillo; entre ellas destacan su poder bactereológico, antitumoral y potenciador del sistema inmunológico.

– El tomillo tiene propiedades aromáticas y estimulantes, y efecto antiséptico y microbicida.

– El tomillo es una planta muy usada en la cocina, una planta muy aromatica y que podemos añadir a nuestras comidas para dar un toque especial de sabor a nuestros Platos.

– Podemos tomar el tomillo en forma de infusión o aceites esenciales.

– Las hojas de tomillo son ricas en Vitamina C, Vitamina B1, Magnesio, Taninos…

– El aceite esencial de tomillo contiene importantes aceites esenciales como el Timol, Cimol, etc… El aceite esencial, solo o combinado, se emplea en masajes para afecciones respiratorias. Algunos estudios sugieren que tiene efectos contra el envejecimiento y la pérdida de la capacidad intelectual.

– EN FORMA DE INFUSIÓN NOS APORTA PROPIEDADES :

* Se puede preparar una infusió de uso externo, hirbiendo 0,5L o 1L de agua y mezclar un puñado de hojas de tomillo, dejar reposar para que enfrie un poco. Esta infusión se puede usar para lavadas de heridas, llagas, gargaras bucales, sarna, mal aliento, alergias de piel.

1- Antisepticas : Dolores de garganta, resfriados ( se puede preparar en infusión de 1 litro de agua y hechar 2 cucharadas soperas de tomillo) hacer gargarismos con la infusión.

2- Cicatrizantes (limpiar cicatrices con infusión de tomillo)

3- Antisudoríficas (muy bueno para aliviar el cansancio y sudores en en pies y manos. Se pueden hacer baños con infusión de tomillo)

4- Problemas bucales (Mal aliento, llagas, caries… infusion con 1 litro de agua y flores de tomillo)

5- Relajante

6- Repelente de mosquitos

7- Desinfectantes (limpiar heridas con la infusión para desinfectar)

8- Antibioticas

9- Tranquilizante

10- Estimulante digestivo (gran estimulador del aparato digestivo, abre el apetito)

11- Dolores de cabeza

– ACEITES ESENCIALES

– EXPECTORANTE : Podemos preparar un ungüento, mezclando 5 gotas de aceite esencial de tomillo, 5 gotas de jugo de eucalipto con 2 cucharadas de aceite de oliva o un aceite vegetal qye tengamos. Esta mezcla la masajeamos en la espalda o pecho 2 veces diarias, tiene amplios efectos expectorantes en casos de tos seca y bronquitis.

– MUSCULAR : 8 o 10 gotas de aceite esencial de tomillo mezclado con 2 cucharadas de aceite de oliva o algun aceite vegetal que tengamos. Masajear la mezcla encima de golpes, tirones o dolores musculares.

* El aceite esencial de tomillo es usado en aromaterapia para tratar dolencias como :

Mal aliento- Anemia-Angustia- Ansiedad- Arteriosclerosis- Artritis- Asma – Bronquitis- Calambres- Celulitis – Ciática (dolor de cadera)- Cirrosis – Dispepsia.

– TOXICIDAD

– El aceite esencial de tomillo esta classificado dentro de los aceites tóxicos y puede resultar tóxico al subministrar-se via oral.

– No se puede ingerir el aceite esencial de tomillo.
– No usar el aceite esencial de tomillo en Embarazadas.
– Siempre respetar las dosis recomendadas.

– Se recomienda no utilizar esta planta en caso de hipersensibilidad o alergia.

Aqui algunas de las propiedades del tomillo. Una planta que podemos consumir en nuestras comidas, infusiones y aceites esenciales y que nos aporta magnificas propiedades medicinales y beneficiosas para nuestra salud.

 

ENLACES

Aceite esencial de tomillo

https://sembrandokoncienciablog.wordpress.com/2014/06/02/aceite-esencial-de-tomillo/

 

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